Description
A Vitamina Refrescante de Morango é uma bebida deliciosa e saudável, perfeita para os dias quentes. Preparada com morangos frescos e um toque de mel, essa receita é rápida e fácil, ideal para quem busca um lanche saboroso e nutritivo.
Ingredients
Scale
- 200g de morangos frescos
- 1/2 xícara de leite (de vaca, vegetal ou iogurte)
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- gelo a gosto
Instructions
- Lave e limpe bem os morangos.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Sirva imediatamente com gelo.
Notes
Para um sabor mais doce, adicione mais mel a gosto.
Se você não tiver morangos frescos, pode usar morangos congelados.
Experimente substituir o leite por iogurte para uma textura mais cremosa.
Nutrition
- Serving Size: 1 porção
- Calories: 150
- Sugar: 20g
- Sodium: 50mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 5mg